残り物で…

みなさん、こんにちは！

寒い日が続きますが、風邪など体調面はいかがでしょうか？ 

先日、病院で血液検査の詳細を説明いただいたのですが、基本健康。ただし、栄養価が足りないのでタンパク質をとるよう指示されました。

タンパク質で思い出すものがなかったので、とりあえず残り物のもやしを使って 豚肉ともやし・にらの炒め物を作ってみました。

大盛りになっちゃったんですが、一人で全部たべました！

栄養過多にならないよう、皆様も気をつけてください⭐️